ÜBER MICH
Meine Erfahrungen und mein Wissen für dich
Ich bin Tanja Gutmann, Mami eines wundervollen Sohnes, mit viel Freude und Leidenschaft TV- und Eventmoderatorin und ich bin aus vollem Herzen Mentalcoach und Hypnosetherapeutin.
Meine besondere Geschichte, meine vielseitigen Lebenserfahrungen und meine fundierten Ausbildungen ermöglichen es mir, andere Menschen zu unterstützen und ihnen Skills zu vermitteln, so dass wir gemeinsam ihr Potential freilegen, ihre Lebenspower, ihre innere Stärke und ihre Strahlkraft (wieder) entfachen können.
MISS SCHWEIZ
Innerhalb einer Sekunde befand ich mich in einem komplett anderen Leben
Die erste grosse Wende in meinem Leben begann, als ich den Miss-Schweiz-Titel gewann. Innerhalb einer Sekunde wurde ich in die Öffentlichkeit katapultiert. Ein Medientermin jagte den nächsten, ich schaute mir plötzlich selbst von Titelbildern entgegen und hatte Auftritte vor Hunderten Menschen.
Das war eine enorme Umstellung. Ich lernte, die vielen Herausforderungen, die dieses neue Leben mit sich brachte, zu meistern und entwickelte mich von einer schüchternen, zurückhaltenden zu einer selbstbewussten, resilienten und eloquenten jungen Frau.
Die Schauspielerei war eine Reise zu mir selbst
Nach dem Miss-Schweiz-Jahr zog es mich in die Schauspielerei. Ich absolvierte eine 3-jährige Ausbildung an der EFAS (European Film Actor School) und spielte in diversen Fernsehfilmen und Serien in Deutschland wie in „Kalter Frühling“ an der Seite von Matthias Schweighöfer, Jessica Schwarz und Friedrich von Thun oder in Rosamunde- Pilcher- oder Inga-Lindström-Verfilmungen
Von „KEINER“ Rampensau zur leidenschafltichen Moderatorin
Um es hier gleich mal festzuhalten: Ich war absolut KEINE Rampensau! Nicht vor Livepublikum. Sehr nervös, unsicher und mit keinem Plan, wie man so eine Moderation angeht und über die Bühne bringt, habe ich meine ersten Erfahrungen gemacht. Nach vielen inneren Fights habe ich realisiert, dass eine Fokusverschiebung auf alles, was dabei Spass macht, unglaublich viel verändern und bewirken kann.
Ich entwickelte mich zu einer professionellen, gefragten und erfolgreichen Moderatorin und wurde für viele grosse Events und diverse TV-Sendungen wie „Happy Day“ (SRF 1), „Die Holidaychecker“ (Sat 1 Schweiz) oder „Liebeskrisen“ (3Sat) engagiert.
In meiner nun über 25-jährigen Erfahrung als TV- und Eventmoderatorin habe ich gelernt, im High-Performance-Bereich die Energie und Konzentration anzuklicken, in die gewünschte Wirkung zu finden und meine Leistung abzurufen. Ein authentischer, souveräner Auftritt und eine positive, herzliche Wirkung auf Menschen haben mir schon viele Türen geöffnet.
MENTALE STÄRKE
Ohne mentale Stärke wäre ich als Selbstständige wie ein Ruderboot ohne Ruder auf dem Meer
Aus meiner ebenfalls über 25-jährigen Selbstständigkeit und der Zusammenarbeit mit nationalen und internationalen Medien-Konzernen und grossen Live-Sendungen mit Hunderttausenden Zuschauenden weiss ich, was es heisst, mit Stress, Ängsten, Druck und Herausforderungen umzugehen. Oft wurde ich aus meiner Komfortzone geschleudert und verschob meine Grenzen nach aussen. Oft liess ich mich von meinen limitierenden Glaubenssätzen zurückbinden, bis ich sie umwandeln konnte und die Handbremse löste.
Ich lernte, wenn eines meiner eigenen Projekte ins Stocken geriet oder es einmal nicht nach meinem Plan lief, mutig zu bleiben, den Glauben an mich selbst zu erhalten, Lösungen zu finden oder Wege zu optimieren und weiterzumachen. Meine mentale Stärke ist meine Art „Fels in der Brandung“ geworden.
Auch im privaten Bereich habe ich viele Herausforderungen gemeistert und bin gestärkt daraus hervorgegangen, sei es als selbstständige, alleinerziehende Mutter oder in gesundheitlichen Themen. Hier erlebte ich die 2. grosse Wende in meinem Leben.
HIRNTUMOR
Durch die Diagnose Hirntumor habe ich realisiert, wie wichtig es ist, die Zeit und das Leben zu nutzen und zu geniessen
Mit der Diagnose Hirntumor mit 24 Jahren wurde mein Leben erneut innerhalb einer Sekunde über den Haufen geworfen. Ich realisierte, wie schnell das Leben zu Ende sein könnte, hatte Todesängste und das Gefühl, völlig die Kontrolle über mein Leben zu verlieren. Doch noch vor der Operation wich meine grosse Angst einer unglaublich starken inneren Überzeugung, dass alles gut kommt. Der Fokus war neu gelegt. Heute, als akademischer Mentalcoach, weiss ich, wie enorm wichtig eine solche positive innere Ausrichtung für den Krankheits- und Genesungsverlauf ist und dass wir mental für unsere Psyche und unsere Gesundheit sehr viel bewirken können.
BURNOUT
Auch meine Energie ist endlich.
Viele Jahre später ertrflandete ich in einem ziemlich heftigen Burnout.
Bis dahin wusste ich: Alles, was ich anpacke, kommt gut. Ich musste einfach meine Power an den Tag legen und umsetzen. Tja, das mit dem Tun, hatte sich dann mal für eine Weile erledigt. Ich musste die Prioritäten neu setzen: Erholung, Entspannung, viel Geduld und Mut, zum Nichtstun. Denn als Selbständige nicht zu funktionieren und wenig oder nicht zu arbeiten, heisst auch, wenig bis nichts zu verdienen.
Ich lernte, wie wichtig die Balance von Gas geben und auftanken war. Lernte Warnsignale zu erkennen und auch, was es braucht und worauf ich achten muss, um nach und nach auf ein gutes, gesundes Leistungsniveau zurückzufinden und da zu bleiben.
Unsere Gedanken sind das meistunterschätze Werkzeug in unserem Leben
Eines weiss ich ganz genau und aus eigener Erfahrung: Unser Mindset hat einen enormen Einfluss auf all unsere Lebensbereiche, auf unsere Gesundheit, den Erfolg, ob wir glücklich und in unserer Kraft sind und ob wir Herausforderungen gut meistern.
Wir sind unserem Leben, unseren Gedanken und unsere Gefühlen NICHT ausgeliefert. Wir können alles Verändern, indem wir unsere Geisteshaltung ändern und unsere mentalen Möglichkeiten für uns nutzen.
Unsere Gedanken sind das meistunterschätze Werkzeug in unserem Leben
In meinem mehrjährigen Studium zum akademischen Mentalcoach (Uni Salzburg), zur zert. Supervisorin (Mentalcollege Bregenz) und Hypnosetherapeutin NGH/VSH habe ich mir ein wissenschaftlich fundiertes und umfassendes Wissen angeeignet, um Menschen in ihren privaten oder beruflichen Belangen professionell zu begleiten.
Ich liebe es, mit Menschen zusammenzuarbeiten, zu sehen, wie sie ihre mentale Stärke entwickeln, und mitzuerleben, wie sie ihr Leben in die gewünschte Richtung verändern und ihre Ziele erreichen.
Wie mir das gelingt?
Mit viel Empathie, grossem Fachwissen und meinem guten Gespür für deinen optimalen, Weg zu deinem Ziel.
Mit mir hast du eine Expertin an deiner Seite.
Ausbildungen:
3-jährige Ausbildung zum akademischen Mentalcoach (Universität Salzburg)
Aufbauende Weiterbildung zur zert. Supervisorin (Mentalcollege Bregenz)
Hypnosetherapeutin VSH / NGH mit Fachspezialisierungen in Sporthypnose, Schmerzhypnose und Kinderhypnose
Careteam – Ausbildung zum Caregiver bei Carelink
Creative-Mind-Ausbildung
3-jährige Schauspielausbildung (EFAS)
Div. interne Ausbildungen bei SRF und Moderationscoaches